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Pastelão Florianópolis, Santa Catarina

Confira o modo de preparo do pastelão de vegetais. Os ingredientes são cozinhados apenas com água e sal. Aprenda a montar o seu pastelão pouco calórico. Consulte a lista de profissionais da área, em Florianópolis.

Empresas Locais

Academia Atlas
(48) 3249-3727

r Hercílio Aquino, 414, Abrão
Florianópolis, Santa Catarina

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Academia 19
(48) 3244-2264

Estr D João Becker, 145, S 309, Ingleses
Florianópolis, Santa Catarina

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Marco Félix Personal Trainer
(48) 9911-7878

Av. Madre Benvenuta 370
Florianópolis, Santa Catarina

Academia Garra
(48) 3234-3166

r João Pio Duarte Silva, 978, Córrego Grande
Florianópolis, Santa Catarina

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Studio Essencialquimia
48 8463 6081

Rod Joao Gualberto Soares, 789 - Ingleses
Florianopolis, Santa Catarina

Academia Aquática
(48) 3223-4002

r Das Algas, 541, Jurerê Internacional
Florianópolis, Santa Catarina

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PERSONAL SHAPE
48-32069662

AV JOAO GUALBERTO SOARES 551 SOBRELOJA
FLORIANOPOLIS, Santa Catarina

Force Fitness Ltda Me
(48)3344-8194

R Valentim Camilo Garcia 112
Palhoça, Santa Catarina

Academia Corpo Em Ação
(48) 3284-1955

av Luiz Boiteux Piazza, 6198, Ponta Das Canas
Florianópolis, Santa Catarina

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Personal Trainer
(48) 8417-4740

Telmo Luiz Martins, 232
São José, Santa Catarina

Dados Divulgados por

Fornecido por:

Pastelão

INGREDIENTES:

2 unidades de abobrinha verde
2 unidades de chuchu
200 gramas de brócolos
2 unidades de cenoura
2 xícaras de chá de palmito picado ou aspargos
½ unidade de cebola picadinha
½ xícara de chá de alho poró
5 folhas de hortelã
1 tira picadinha de pimentão amarelo
1 colher de sobremes...

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